profilaktyka paradontozy i próchnicy
♥ Jedz regularnie – najlepiej 3 posiłki dziennie. Poziom cukru we krwi będzie bardziej równomierny i to pomoże ci odmówić sobie papierosa. Owoce, warzywa i chleb bogaty w błonnik są dobre jako przekąski. Pomaga także „utrzymać żołądek w ruchu”.
Czytaj dalej „Co zrobić kiedy rzuciłeś palenie a wciąż chce ci się palić.”
Skoro to czytasz, z pewnością chcesz rzucić palenie. Być może znasz kogoś, komu udało się to udało jednak tobie mimo prób wciąż nie wychodzi? Powodów by rzucić palenie jest wiele. Jakie są twoje? Zdrowie? Pieniądze? Bliscy? Może jeszcze coś innego? Jeśli to czytasz, to mam dobrą wiadomość. Dobrze trafiłeś!
Słodka sobota
Zwyczaj słodkiej soboty został zapoczątkowany w Szwecji parę dzisiątek lat temu.
A było to tak….
Na początku wieku próchnica zaczęla szerzyc się w szwedzkim społeczeństwie zarówno wśród trzylatkow jak i poborowych. Szwedzki rząd uznał że należy coś z tym zrobić. Podejrzewano że próchnicę powoduje cukier ale nie było na to niezbitych dowodów.
Wszyscy wiemy co papierosy robią z naszym ciałem. Na każdej paczce papierosów widnieją straszne obrazki nowotworów różnych części ciała. Jak się okazuje, szkodzą nie tylko naszym płucom ale przede wszystkim jamie ustnej i samym zębom.
Paląc papierosy wchłaniamy ogromną ilość szkodliwych substancji w tym substancji rakotwórczych. Palenie niesie ryzyko zachorowania na raka płuc, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc czy zawału serca. Szacunkowo rocznie z powodu chorób spowodowanych paleniem tytoniu umiera 5 milionów ludzi.
Cierpi na nią większość dzisiejszego społeczeństwa a jednak nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że jego dolegliwości są właśnie nią spowodowane. Czym jest tak naprawdę pradontoza?
Najpierw zadajmy sobie pytanie, czym w istocie jest ta przykra dolegliwość. Z medycznego punktu widzenia to choroba, która objawia się pogłębieniem kieszonek przyzębowych oraz obniżeniem kości, co jest widoczne na zdjęciu rentgenowskim. Co jednak oznacza to w praktyce?
Objawy
Z własnego doświadczenia wiem, że są rzeczy, o których wiele osób nie wie, a które są fundamentalne w kwestii dbania o jamę ustną, szczególnie naszych dzieci. Czy wiecie, że odpowiednia prewencja może wyeliminować wszystkie „bolesne” wizyty u dentysty? O czym zatem warto wiedzieć?
